Stres
Reçeteleri
Gerginlik ve strese bağlı sindirim sorunlarına karşı: Birer küçük
kahve kaşığı kadar rezene, anason, pelin otu, papatya ve sadece
bir-ikigranül lavanta 30 saniye kadar kaynatılıp, iki üç dakika da
demlenecek. Bu çay midede gazların giderilmesine yardımcı
oluyor.
Genel sıkıntı ve huzursuzluğa kerşı: Kendini iyi hissetmeye yardımcı
olmak için; sarı kantaron, bir tutam melissa veya oğul otu. Bir-iki
dakika kaynatılacak iki üç dakika demlenecek. İçine ince bir dilim limo
konabilir. Günde3-4 fincan içilebilir.
Heycana karşı: iki küçük granül lavanta, iki-üç yaprak melissa, kedi
otu. Bunlar bir dakika kaynatılacak, iki-üç dakika demlenecek. İçine
ince limon konabilir. Günde 2-3 fincan içilebilir.
|